Bifenilos Policlorados (PCBs)

• Algunos alimentos, incluidos:
  • Algunos pescados grasos, como el salmón y las sardinas enlatadas. (Los pescados grasos siguen siendo buenos para comer. Son una excelente fuente de grasas saludables [como los ácidos grasos «omega-3»] y proteínas).
  • Algunas carnes, como la carne molida con alto contenido de grasa.
  • Algunos productos lácteos, como la leche.
  • Algunos huevos.
• Algunos productos y materiales de construcción hechos antes de 1980, como:
  • El sellador o la masilla en edificios antiguos, incluyendo escuelas.
  • Algunas lámparas fluorescentes antiguas.
  • Algunas pinturas, acabados para pisos de madera, plásticos y espuma o aislamiento de fibra de vidrio.
• Ciertos pigmentos y colorantes usados en pinturas, productos de papel, plásticos y otros artículos.

Los PCB:

• Pueden dañar al feto en desarrollo y a los bebés, lo que puede incluir efectos en el crecimiento y el aprendizaje.
• Pueden interferir con las hormonas naturales del cuerpo y afectar al sistema inmunológico.
• Podrían reducir la fertilidad.
• Pueden aumentar el riesgo de cáncer.

• Incluya mucha variedad en su dieta.
• Recorte la piel del pescado y la grasa de la carne, y cocine estos alimentos sobre una rejilla para permitir que se drene
  la grasa.
• Ya que los PCB pueden estar en el polvo:
  • Lávese las manos y las de sus hijos con frecuencia, especialmente antes de preparar o comer alimentos.
  • Limpie los pisos regularmente con un trapeador húmedo o una aspiradora con filtro HEPA si es posible, y use un paño húmedo para quitar el polvo.